В статье рассказывается о полезных свойствах темного шоколада, его влиянии на настроение и фигуру. Рекомендуется употреблять не более 30 граммов в день и предпочтительно в первой половине дня. Статья может быть полезна для тех, кто хочет сбалансировать свое питание и не отказываться от любимого лакомства на диете.